@331dancestudio
Věnujeme se Street Dance a Contemporary Dance. Najdeš u nás ale i lekce Fitness Dance nebo K-Popu. Tancovat s námi můžeš v Olomouci nebo v Praze.
71
Posts
🎶 Nová várka hudebních tipů pro tanečníky Street Dance je tady 😍 Co si pustit na trénink Hip Hopu, House Dance, Dancehallu, Poppingu, Lockingu nebo Litefeetu? 🎧 Ulož si tento příspěvek a budeš to vždycky vědět 😊 Pro další hudební tipy pro tanečníky sleduj ▶️ @331dancestudio ◀️ #hudba #tanecnihudba #hudebnitipy #hudebnitip #hudbaprotanecniky #hudbanatanec #pisnicky #tanecnipisnicky #contemporarydancemusic #tanecnitipy #tipyprotanecniky #jaknatanec #czechdance #czechdancer #czechdancers #czdance #czdancer #czdancers #tanec #tancovani #tanecni #tanecolomouc #331dancestudio #streetdance #hiphoptanec #hiphopdance #hiphopolomouc #czechhiphopdancers #czhiphop #czechhiphop
❓ Které taneční kroky vymyslel Mr. Bogle? 🇯🇲 Mr. Bogle, Father Bogle nebo Mr. Wacky. To jsou přezdívky asi nejdůležitější osobnosti taneční dancehall scény 😊 Je totiž autorem mnoha tanečních kroků. Ve skutečnosti jich žádný jiný tanečník nevymyslel více. Mezi jeho nejznámější taneční kroky patří Bogle Dance (první crossoverový taneční pohyb), Willie Bounce (tento krok pojmenoval po svém příteli a členovi Black Roses Crew Willie Haggartovi), Wacky Dip, Sesame Street nebo třeba Log On 😍 Mr. Boglovi se podrobněji věnujeme v novém článku na našem blogu: 👉 www.331.cz/bogle 👈 Pro další taneční tipy sleduj ▶️ @331dancestudio ◀️ #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #tanecniskupina #tancovani #tanecni #taneční #tanecnici #tanecnisvet #czechdance #czdance #tanecnitipy #tipyprotanecniky #jaknatanec #streetdance #dancehall #bogle #mrbogle #mrwacky #jamaica #tanecnikroky
Každý měsíc udělujeme v @331dancestudio ocenění Tanečník měsíce 🏆 Je to naše forma poděkování tomu, kdo se za uplynulý měsíc v tanci nejvíce posunul, kdo vyvíjel největší iniciativu a snahu. O tom, kdo ocenění získá, rozhodují lektoři tanečních kurzů 😊 Titul Tanečník měsíce září 2022 získala @tera_lep ze Streetdance Juniors Flavaz, gratulujeme ❤️ Terku jsme při této příležitosti krátce vyzpovídali, tak nezapomeň swajpnout doleva 👈 #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #tanecniskupina #tanecnice #tanecnikmesice #flavaz #331family #olomoucity #danceolomouc #volomouci #olomoucgirl #olomouclife #olomouczije
❓ Kdy jíst před tanečním tréninkem a kdy po něm? 🥗 Ideálním časovým rozpětím pro konzumaci jídla před tréninkem je cca nejdříve 3 hodiny a nejpozději půl hodiny před započetím tréninkové jednotky. Během tancování, ale i po něm, v organismu dochází k úbytku látek potřebných pro regenerační procesy v těle i pro obnovu energie. Je potřeba je tedy zavčasu doplnit, aby se deficit neprohluboval a nedocházelo tak narušení správného fungování obnovy. Pokud to tedy lze, najez se do půl až třičtvrtě hodiny po ukončení tréninku, tím docílíš efektivního doplnění potřebných látek. ➡ Je to moc složité? Tak si prostě zapamatuj pravidlo 30 minut. Najez se nejpozději 30 minut před tréninkem a ideálně 30 minut po tréninku. Dobrou chuť 😋 Tématu tanec a jídlo se věnujeme v novém článku na našem blogu: 👉 https://www.331.cz/tanec-a-jidlo/ 👈 #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #tanecniskupina #tancovani #tanecni #taneční #tanecnici #tanecnisvet #czechdance #czdance #tanecnitipy #tipyprotanecniky #jaknatanec #jidlo #jidlojezaklad #jidlojeradost #zdravejidlo #jidloprozdravi
🏠 House s @kateblazek_sun na 331 Dance Kempu 2022 byl prostě boží, ještě jednou děkujeme ❤ V 331 Dance Studiu Olomouc určitě plánujeme věnovat se House Dance i v následující taneční sezóně, ideálně aspoň o kousek víc než tomu bylo v předchozích letech 😊 📣 Líbí se ti House? Tak neváhej a přidej se k nám, zápis pro nové tanečníky právě probíhá na 👉 www.331.cz 👈, tak klikej třeba na link v biu 😃 Těšíme se na tebe ❤ #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tancovani #tanecniskola #tanecnistudio #olomoucity #danceolomouc #olomoucdancers #volomouci #kamvolomouci #olomouclife #olomouczije #igolomouc #instaolomouc #akceolomouc #zabavaolomouc #streetdance #house #housedance #331kemp #katesun #asu #allstyleunit
Co si zapisovat do tanečního deníku? 📖 Včera jsme ti řekli, proč musí mít každý tanečník svůj vlastní taneční deník (jestli jsi nečetl/a náš včerejší post, udělej to teď) 😊 A dnes ti dáme pár konkrétních tipů, co si do tanečního deníku můžeš psát 😍 Obecně platí, že čím víc si toho zapíšeš, tím lépe. Nejde jen o informace, které říkají lektoři na tanečních lekcích, ale také o vlastní pocity, různé nápady a myšlenky. Prostě vše, k čemu se můžeš později vrátit třeba při tréninku doma 😃 Více se o tanečním deníku a jeho výhodách rozepisujeme v novém článku na našem blogu 👉 www.331.cz/tanecni-denik 👈 Pro další taneční tipy sleduj ▶ @331dancestudio ◀ #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #tanecnitipy #tipyprotanecniky #jaknatanec #tancovani #tanecnidenik #tanecni #taneční #czechdance #czechdancers #czdance #czdancers #inspirace #motivace #tanecniskupina #tanecnitrenink #tanecnitreninky #tanecnikurz #tanecnikurzy #tanecnilekce #tanecnikrouzek #tanecnikrouzky
❓ Proč tolik tanečníků neví skoro nic o tanci, kterému se věnují? 🤔 Ty jsi možná světlá výjimka, ale obecně bohužel relativně dost tanečníků ví velmi málo o tanečních stylech, které tancují. Přitom knowledge je důležitá, alespoň tedy podle nás. Proto naši lektoři na tanečních lekcích poměrně dost mluví, proto zveřejňujeme články na našem tanečním blogu, proto tvoříme posty a stories tady na Instagramu 😊 Co si o to myslíš? ⤵️ Dej nám vědět do komentářů, proč jsou podle tebe tanečníci, kteří neví, co a proč tancují. Děkujeme 🙏 #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #tancovani #dnestancim #dnestancujem #tanecnice #tanečnice #tancujeme #tancime #czechdance #czechdancers #czdance #czdancers #streetdance #hiphoptanec #hiphopdance #hiphopolomouc #czechhiphopdancers #czhiphop #czechhiphop #knowledge #tanecnistyl #tanecnistyly
‼️ Hudební tipy pro tanečníky Contemporary Dance 🎶 Tancuješ současný tanec, moderní tanec, lyrický tanec nebo třeba jazz? Hledáš novou hudební inspiraci na taneční tréninky, ať už na tanečním sále nebo doma? Máme pro tebe novou várku našich hudebních tipů 😍 Ulož si tento příspěvek, ať se k písničkám můžeš kdykoliv vrátit. Přejeme fajn poslech a ještě lepší tanec 💙 Pro další taneční tipy sleduj ▶️ @331dancestudio ◀️ #331dancestudio #olomouc #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #hudba #tanecnihudba #hudebnitipy #hudebnitip #hudbaprotanecniky #hudbanatanec #pisnicky #tanecnipisnicky #hudbanasbavi #music #tancovani #czechdance #czdance #soucasnytanec #modernitanec #contemporarydance #contemporary #moderndance #jazzdance #scenickytanec #vyrazovytanec #moderna
❓ Jak si vytvoříš svou originální taneční osobnost? "Nekopírujte. Buďte originální." To všichni tanečníci slyší velmi často. Ale jak na to? 😊 Zase tak těžké to není. Je ale důležité vycházet ze základních věcí, a ty následně kombinovat 😍 Vyber si taneční techniku, která tě baví. Vyber si taneční kroky, které se ti líbí. Vyber si muzikalitu, která tě nabíjí energií. A kombinuj. Freestyluj, vymýšlej choreografie, zkoušej triky. Právě jedinečné kombinace tě odliší od ostatních tanečníků a vytvoří tvou jedinečnou taneční osobnost. Tak vzhůru do toho 🔥💪 #tanec #tanecni #taneční #tanecniskola #tanecnistudio #tanecniskupina #tancuj #tancujeme #tanecniscena #tanecnitrenink #tanecnitreninky #tanecnikurz #tanecnikurzy #tanecnilekce #tanecnikrouzek #tanecnikrouzky #tanecnitipy #tipyprotanecniky #jaknatanec #tanecolomouc #331dancestudio #streetdance #hiphopdance #hiphoptanec #contemporarydance #soucasnytanec #modernitanec #czechdance #czdance #ceskytanec
⚠ Přijď si vyzkoušet naše taneční lekce Street Dance, Contemporary Dance nebo Fitness Dance zdarma! 😍 Už brzo odstartuje zápis na novou taneční sezónu pro nové tanečníky, takže právě teď je ideální příležitost vyzkoušet si taneční tréninky v 331 Dance Studiu Olomouc 😊 ✅ Líbí se ti taneční styly jako Hip Hop, House Dance, Dancehall, MTV Dance, Popping, Locking, Litefeet, atd.? Vyzkoušej některý z našich Street Dance kurzů. ✅ Máš blíž spíš k modernímu a současnému tanci, jazzu, lyrical nebo baletu? Doraž na některou z našich Contemporary Dance lekcí. ✅ Nebo chceš makat na svojí fyzičce v rytmu současných popových hitů? Tak v tom případě pro tebe máme lekce Fitness Dance (Dance Workout). V 331 Dance Studiu Olomouc nabízíme taneční kurzy pro děti, teenagery i dospělé, pro úplné začátečníky, ale i pokročilejší tanečníky. Zkrátka u nás si vybere každý 🤩 ➡Tak neváhej a přihlas se na některou z ukázkových tanečních lekcí, které proběhnou v rámci tzv. open weeku už od 6.6.2022: 👉 www.331.cz/open-week 👈 ❓ Potřebuješ poradit? Napiš nám do DM. #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #olomoucity #danceolomouc #olomoucdancers #volomouci #kamvolomouci #olomouclife #olomouczije #igolomouc #instaolomouc #akceolomouc #zabavaolomouc #sportolomouc #tanecniskupina #tanecnitrenink #tanecnitreninky #tanecnikurz #kurztance #tanecnikurzy #tanecnilekce #tanecnikrouzek #tanecnikrouzky
Locking je historicky nejstarší tanec, který dnes řadíme mezi Street Dance 😊 Vznikl už na přelomu 60. a 70. let minulého století v Los Angeles a jeho zakladatelem je Don Campbell. Toho inspiroval svými pohyby především James Brown, ale také třeba Harold a Fayard Nicholasovi, významní představitelé stepu. Poměrně často se mu stávalo, že se zasekl v půlce kroku a nevěděl, jak dál. Jeho divákům se to ale zalíbilo, což dalo základ zaseknutím, které jsou dnes pro Locking typické. Tento taneční styl je pojmenovaný po něm, původně se mu totiž říkalo Campbellocking (lock = zámek, zamknout pohyb). 👉 Máš rád/a locking? Dej nám vědět do komentářů! Pro další taneční tipy sleduj ▶ @331dancestudio ◀ #331dancestudio #olomouc #olomouc_city #olomouccity #tanecolomouc #tanec #tance #tanecniskola #tanecnistudio #streetdance #locking #doncampbell #tancovani #dnestancim #dnestancujem #tanecnik #tanečník #tanecnisvet #tanecnistyly #taneczije #tancuj #tancujeme #tancim #tancime #czechdance #czdance
❓ Jak zdokonalit svůj tanec? 😍 Pro více info swajpni doleva 👈 1) Buduj disciplínu ✅ Aby ses stal/a taneční špičkou v oboru, musíš se neustále překonávat. Někdy se ti do tréninku nebude chtít, ale je třeba tyto chmury překonat a dát do tréninku maximum. Věř tomu, že pocit po dobré taneční lekci, při které ses něco nového naučil/a, je lepší než prosedět den doma na gauči. 2) Nepodceňuj fyzičku ✅ Je tanec sport? My s oblibou říkáme, že tanec je kombinací umění a sportu. Z hlediska fyzického výkonu se opravdu tanec jakémukoliv jiného sportu minimálně vyrovná, mnohdy se při něm totiž i parádně zapotíš. A zadýchaný tanečník, kterému se už motají nohy, opravdu není něco, co by diváci nebo porotci hodnotili pozitivně. 3) Inspiruj se ✅ Většina tanečníku má nějaký taneční vzor. Je jedno, kdo to je. Lidé, kteří nás v životě inspirují, jsou velmi důležití, právě oni nás posouvají blíž k našemu cíli. Inspirovat tě může i dobrá hudba – hudba, která tě baví. Dej průchod svojí fantazii a vytvářej si vlastní taneční kroky a sestavy. Inspirace je všude kolem nás, stačí se jen dívat. 4) Najdi se ✅ Nikdo netvrdí, že se musíš věnovat všem tancům, které existují. Najdi se, zaměř svou pozornost na jeden nebo dva taneční styly a v těch se co nejvíce zdokonaluj. Nezapomínej přitom také na svůj osobitý taneční projev. Každý dělá taneční kroky malinko jinak, čímž každý vyjadřuje svou osobitost a originalitu. Zapracuj i na tomto, protože i to je jedna z cest, jak lépe tancovat. 5) Poslouchej své tělo ✅ Pokud se svým tělem neumíš správně pracovat, může být pro něj tanec poměrně náročný. Tělo je dobré sledovat a poslouchat signály, které ti vysílá. Unavené tělo je náchylné ke zraněním, ke kterým může být opravdu snadná cesta. Odpočívej, věnuj čas zahřátí svalů, i strečinku. 6) Převezmi odpovědnost ✅ Občas si tanečníci myslí, že za to, jak oni sami tancují, mohou jejich trenéři. Lektoři ti na tanečních kurzech předají to nejlepší, co ví a umí. Jestli ti to ale k něčemu bude, už neovlivní. Je na každém, jestli si zapamatuje věci, které na tanečních lekcích uslyší, jestli si doma trénuje kroky, které na lekcích trenéři vyučují. Pro další taneční tipy sleduj ▶️ @331dancestudio ◀️
Discover More Creators
@getahugco
Welcome to our whimsical world of joy and imagination, where...
@brownsvillecic
The Brownsville Community Improvement Corporation (BCIC) is ...
@countrystylemag
Bringing you beautiful country homes and gardens, inspiratio...
@hyundaicard_dive
현대카드 DIVE
@raisingprimalbabiesandbeasts
Hi, I’m Bianca, the voice behind Raising Primal Babies and...
@chitribfood
Explore variety of Indian vegetarian recipes from authentic ...