❓ Jak zdokonalit svůj tanec? 😍 Pro více info swajpni doleva 👈⁠ ⁠ 1) Buduj disciplínu ✅ Aby ses stal/a taneční špičkou v oboru, musíš se neustále překonávat. Někdy se ti do tréninku nebude chtít, ale je třeba tyto chmury překonat a dát do tréninku maximum. Věř tomu, že pocit po dobré taneční lekci, při které ses něco nového naučil/a, je lepší než prosedět den doma na gauči. 2) Nepodceňuj fyzičku ✅ Je tanec sport? My s oblibou říkáme, že tanec je kombinací umění a sportu. Z hlediska fyzického výkonu se opravdu tanec jakémukoliv jiného sportu minimálně vyrovná, mnohdy se při něm totiž i parádně zapotíš. A zadýchaný tanečník, kterému se už motají nohy, opravdu není něco, co by diváci nebo porotci hodnotili pozitivně. 3) Inspiruj se ✅ Většina tanečníku má nějaký taneční vzor. Je jedno, kdo to je. Lidé, kteří nás v životě inspirují, jsou velmi důležití, právě oni nás posouvají blíž k našemu cíli. Inspirovat tě může i dobrá hudba – hudba, která tě baví. Dej průchod svojí fantazii a vytvářej si vlastní taneční kroky a sestavy. Inspirace je všude kolem nás, stačí se jen dívat. 4) Najdi se ✅ Nikdo netvrdí, že se musíš věnovat všem tancům, které existují. Najdi se, zaměř svou pozornost na jeden nebo dva taneční styly a v těch se co nejvíce zdokonaluj. Nezapomínej přitom také na svůj osobitý taneční projev. Každý dělá taneční kroky malinko jinak, čímž každý vyjadřuje svou osobitost a originalitu. Zapracuj i na tomto, protože i to je jedna z cest, jak lépe tancovat. 5) Poslouchej své tělo ✅ Pokud se svým tělem neumíš správně pracovat, může být pro něj tanec poměrně náročný. Tělo je dobré sledovat a poslouchat signály, které ti vysílá. Unavené tělo je náchylné ke zraněním, ke kterým může být opravdu snadná cesta. Odpočívej, věnuj čas zahřátí svalů, i strečinku. 6) Převezmi odpovědnost ✅ Občas si tanečníci myslí, že za to, jak oni sami tancují, mohou jejich trenéři. Lektoři ti na tanečních kurzech předají to nejlepší, co ví a umí. Jestli ti to ale k něčemu bude, už neovlivní. Je na každém, jestli si zapamatuje věci, které na tanečních lekcích uslyší, jestli si doma trénuje kroky, které na lekcích trenéři vyučují. ⁠ Pro další taneční tipy sleduj ⁠ ▶️ @331dancestudio ◀️⁠

❓ Jak zdokonalit svůj tanec? 😍
Pro více info swajpni doleva 👈⁠
⁠
1) Buduj disciplínu ✅
Aby ses stal/a taneční špičkou v oboru, musíš se neustále překonávat. Někdy se ti do tréninku nebude chtít, ale je třeba tyto chmury překonat a dát do tréninku maximum. Věř tomu, že pocit po dobré taneční lekci, při které ses něco nového naučil/a, je lepší než prosedět den doma na gauči.

2) Nepodceňuj fyzičku ✅
Je tanec sport? My s oblibou říkáme, že tanec je kombinací umění a sportu. Z hlediska fyzického výkonu se opravdu tanec jakémukoliv jiného sportu minimálně vyrovná, mnohdy se při něm totiž i parádně zapotíš. A zadýchaný tanečník, kterému se už motají nohy, opravdu není něco, co by diváci nebo porotci hodnotili pozitivně.

3) Inspiruj se ✅
Většina tanečníku má nějaký taneční vzor. Je jedno, kdo to je. Lidé, kteří nás v životě inspirují, jsou velmi důležití, právě oni nás posouvají blíž k našemu cíli. Inspirovat tě může i dobrá hudba – hudba, která tě baví. Dej průchod svojí fantazii a vytvářej si vlastní taneční kroky a sestavy. Inspirace je všude kolem nás, stačí se jen dívat.

4) Najdi se ✅
Nikdo netvrdí, že se musíš věnovat všem tancům, které existují. Najdi se, zaměř svou pozornost na jeden nebo dva taneční styly a v těch se co nejvíce zdokonaluj. Nezapomínej přitom také na svůj osobitý taneční projev. Každý dělá taneční kroky malinko jinak, čímž každý vyjadřuje svou osobitost a originalitu. Zapracuj i na tomto, protože i to je jedna z cest, jak lépe tancovat.

5) Poslouchej své tělo ✅
Pokud se svým tělem neumíš správně pracovat, může být pro něj tanec poměrně náročný. Tělo je dobré sledovat a poslouchat signály, které ti vysílá. Unavené tělo je náchylné ke zraněním, ke kterým může být opravdu snadná cesta. Odpočívej, věnuj čas zahřátí svalů, i strečinku.

6) Převezmi odpovědnost ✅
Občas si tanečníci myslí, že za to, jak oni sami tancují, mohou jejich trenéři. Lektoři ti na tanečních kurzech předají to nejlepší, co ví a umí. Jestli ti to ale k něčemu bude, už neovlivní. Je na každém, jestli si zapamatuje věci, které na tanečních lekcích uslyší, jestli si doma trénuje kroky, které na lekcích trenéři vyučují.
⁠
Pro další taneční tipy sleduj ⁠
▶️ @331dancestudio ◀️⁠